Keine Sorge, wir haben alle schon mal diesen lästigen Begleiter namens Schnupfen gehabt. Erkältungen schleichen sich gerne an, besonders wenn das Immunsystem mal eine Schwächephase hat.
Doch bevor du zur nächsten Apotheke rennst und dich mit allerlei Medikamenten eindeckst, solltest du einen Blick auf die altbewährten Hausmittel werfen, die Oma schon immer parat hatte.
Denn manchmal liegt die beste Medizin direkt in der eigenen Küche oder dem heimischen Kräutergarten.
Was hilft extrem schnell gegen Schnupfen?
Schnupfen ist nicht nur nervig, sondern kann auch ziemlich lästig sein. Die Nase läuft, der Hals kratzt, und man fühlt sich schlapp. Doch Omas Hausmittelkiste hat so einige Geheimtipps parat, die dir extrem schnell Linderung verschaffen können.
Ein echter Klassiker sind Zwiebelwickel. Klingt vielleicht seltsam, aber die antibakterielle Wirkung der Zwiebel kann wahre Wunder wirken.
Schneide einfach eine Zwiebel in Ringe, lege sie auf ein Tuch und wickle es um deinen Hals. Ein angenehmer Nebeneffekt: Die Zwiebeln sorgen auch dafür, dass deine Atemwege frei werden.
Aber nicht nur Zwiebeln sind wahre Helfer in der Not. Auch Thymian, ein Kraut mit antibakteriellen Eigenschaften, kann den Schnupfen vertreiben. Ein Thymiantee, mit etwas Honig gesüßt, kann wahre Wunder wirken.
Die antibakterielle Wirkung stärkt nicht nur dein Immunsystem, sondern löst auch den lästigen Schleim in den Atemwegen.
Was sind die besten Hausmittel gegen Schnupfen?
Die besten Hausmittel gegen Schnupfen sind oft diejenigen, die direkt in der Küche zu finden sind. Omas Hausmittelkiste hat so einiges zu bieten, wenn es um die schnelle Linderung von Schnupfen geht.
Hast du zum Beispiel schon einmal von der heilenden Kraft der Hühnersuppe gehört? Diese ist nicht nur ein wahrer Seelentröster, sondern auch ein echtes Wundermittel bei Erkältungen. Die warme Brühe hilft, den Schleim zu lösen, und die enthaltenen Nährstoffe stärken das geschwächte Immunsystem.
Ein weiteres altbewährtes Hausmittel gegen Schnupfen ist der Honig. Dieser süße Goldschatz wirkt nicht nur beruhigend auf Halsschmerzen, sondern hat auch eine antibakterielle Wirkung. Ein Teelöffel Honig in heißem Wasser oder Tee kann Wunder wirken und dich schnell wieder auf die Beine bringen.
Wie wird man in 24 Stunden eine Erkältung los?
Die Frage nach der schnellen Linderung bei Erkältung ist wohl eine der meistgestellten. Niemand hat Lust, tagelang mit einer verstopften Nase und Halsschmerzen im Bett zu liegen. Omas Hausmittel können auch hier Abhilfe schaffen.
Ein bewährtes Mittel ist der Inhalationsweg mit ätherischen Ölen. Eukalyptus beispielsweise hat nicht nur eine antibakterielle Wirkung, sondern öffnet auch die Bronchien.
Fülle eine Schüssel mit heißem Wasser, gebe ein paar Tropfen Eukalyptusöl hinzu und atme die Dämpfe ein. Das wird nicht nur deine Atemwege befreien, sondern auch für eine angenehme Entspannung sorgen.
Ein weiterer Tipp aus Omas Schatzkiste ist das Gurgeln mit Salzwasser.
Eine warme Salzlösung kann nicht nur Halsschmerzen lindern, sondern auch unliebsame Viren im Keim ersticken. Gurgle mehrmals täglich mit der Lösung, und du wirst schnell eine Verbesserung spüren.
Was tun gegen Erkältung im Sommer?
Erkältungen im Sommer sind vielleicht weniger verbreitet, aber sie können dennoch zuschlagen. Auch hier hat Oma die passenden Tipps parat, um die lästige Erkältung schnell wieder loszuwerden.
Ein altbekanntes Mittel ist die Kamillen-Gurgel. Kamille wirkt nicht nur beruhigend auf die Schleimhäute, sondern hat auch eine entzündungshemmende Wirkung. Gurgle mehrmals täglich mit einem Kamillentee, und du wirst sehen, wie schnell die Beschwerden nachlassen.
Eine Nasenspülung mit einer milden Salzlösung ist ebenfalls ein effektives Mittel gegen Schnupfen, egal zu welcher Jahreszeit.
Die Spülung reinigt nicht nur die Nasengänge von Viren und Bakterien, sondern befeuchtet auch die Schleimhäute, sodass diese schneller regenerieren können.
Der Einsatz von altbewährten Wickeln
Ein oft unterschätztes, aber äußerst wirksames Hausmittel sind Wickel. Hierbei kannst du zwischen verschiedenen Varianten wählen, je nachdem welche Beschwerden im Vordergrund stehen.
Ein Brustwickel mit Kartoffeln zum Beispiel wirkt wohltuend bei Husten und löst den Schleim in den Bronchien. Einfach gekochte Kartoffeln zerdrücken, auf ein Tuch legen und auf die Brust auflegen.
Ein Wollschal darüber hält die Wärme. Lass den Wickel für etwa 20 Minuten wirken.
Für Halsschmerzen eignet sich ein Kartoffelwickel um den Hals. Die gekochten und zerdrückten Kartoffeln auf ein Tuch geben, dieses um den Hals wickeln und mit einem warmen Schal fixieren. Die wohltuende Wärme lockert die Muskulatur und lindert die Halsschmerzen.
Atemwege und Immunsystem stärken
Ein starkes Immunsystem ist die beste Verteidigung gegen Erkältungsviren. Omas Hausmittel können dabei helfen, deine Abwehrkräfte zu stärken. Neben einer ausgewogenen Ernährung, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, gibt es noch einige andere Tricks, um dein Immunsystem zu unterstützen.
Thymian, nicht nur als Tee, sondern auch als ätherisches Öl, kann inhalativ angewendet werden. Füge einige Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser hinzu und inhaliere die Dämpfe.
Thymian wirkt nicht nur antibakteriell, sondern fördert auch die Durchblutung der Schleimhäute.
Auch regelmäßiges Gurgeln mit Kamillentee stärkt nicht nur die Schleimhäute im Hals, sondern wirkt auch entzündungshemmend. Die Kamillenwirkstoffe können dabei helfen, die Ausbreitung von Viren zu hemmen.
Hausmittel in der Prävention
Omas Hausmittel gegen Schnupfen können nicht nur zur akuten Linderung eingesetzt werden, sondern auch präventiv, um einer Erkältung vorzubeugen. Eine regelmäßige Nasenspülung mit einer milden Salzlösung reinigt nicht nur die Nasengänge, sondern spült auch mögliche Krankheitserreger aus.
Eine bewährte Methode zur Stärkung des Immunsystems ist auch die regelmäßige Einnahme von Propolis. Dieses von Bienen produzierte Harz hat eine antibakterielle und antivirale Wirkung und kann das Immunsystem nachhaltig unterstützen.
Fazit: Omas Hausmittel gegen Schnupfen
Omas Hausmittel gegen Schnupfen sind nicht nur altbewährt, sondern oft auch effektiver als so manches Medikament aus der Apotheke. Die natürlichen Inhaltsstoffe stärken nicht nur das Immunsystem, sondern lindern auch die lästigen Symptome einer Erkältung.
Ob Zwiebelwickel, Thymiantee, Hühnersuppe, inhalieren mit ätherischen Ölen, Gurgeln mit Kamillentee oder altbewährte Wickel – die Auswahl an wirksamen Hausmitteln ist groß.
Bevor du also zur chemischen Keule greifst, schau doch mal in Omas Hausmittelkiste vorbei. Dein Immunsystem wird es dir danken, und du wirst schnell wieder fit und gesund sein. Gute Besserung!
