Fitness & Wellness

Wie fängt man an zu meditieren? Meditation als Ausweg aus dem Gedankenchaos

Der Tag ist noch nicht einmal richtig begonnen, doch im Kopf herrscht bereits Hochbetrieb. Termine, ...

VonMed-Mag Redaktion - Sabrina

22. Oktober 2026

Fitness & Wellness

Proteinreiche Snacks und Getränke im Sommer: Die besten Tipps für heiße Tage

Wenn die Temperaturen steigen, verändert sich nicht nur das Durstgefühl – auch der Körper braucht ...

VonMed-Mag Redaktion - Sabrina

13. Oktober 2026

Fitness & Wellness

Übungen für einen geraden Rücken: Mit gezieltem Training zu besserer Haltung

Übungen für einen geraden Rücken sollen heute nicht mehr dazu führen, den Körper möglichst lange ...

VonMed-Mag Redaktion - Sabrina

12. Oktober 2026

Fitness & Wellness

Zerrung schnell wegbekommen: Symptome einer Muskelzerrung erkennen und schnell fit werden

Muskelzerrungen gehören zu den häufigsten Sportverletzungen, die sowohl Hobby- als auch Profisportler betreffen. Aber was ...

VonDragana Med Magazin Redaktion

23. Juni 2026

Fitness & Wellness

Intervall-Höhentraining: Was hinter dieser neuen Fitnessunterstützung steckt

Immer mehr Wellnesscenter, Fitnessstudien und Physiotherapeuten bieten mit Intervall-Höhentraining eine neue Methode der Fitness an. ...

VonMed-Mag Redaktion - Sabrina

2. Juni 2026

Fitness & Wellness

Was sagen Ärzte zu Fitline? Die ehrliche Einschätzung der Medizin

Fitline hat in den letzten Jahren große Aufmerksamkeit erlangt. Viele Menschen nutzen die Produkte, um ...

VonMed-Mag Redaktion - Sabrina

17. Dezember 2025

Fitness & Wellness

Balance und Koordination fördern: Wie Kinder durch spielerisches Training motorische Fähigkeiten entwickeln

Max springt auf einem Bein durch das Wohnzimmer, während seine kleine Schwester versucht, rückwärts zu ...

VonMed-Mag Redaktion - Sabrina

12. Dezember 2025

Fitness & Wellness

Das perfekte Wellness-Erlebnis für den eigenen Garten

Der Traum von einer eigenen Saunahäuser für den Garten wird für viele Deutsche immer attraktiver. Während die ...

VonDragana Med Magazin Redaktion

14. Oktober 2025

Fitness & Wellness

Übungen mit dem Theraband: Effektives Training für den ganzen Körper

Übungen mit dem Theraband bieten eine einfache, aber äußerst wirkungsvolle Möglichkeit, den gesamten Körper zu ...

VonMed-Mag Redaktion - Sabrina

11. Juli 2025

Fitness & Wellness

Warum du auch beim Sitzen Kalorien verbrennen kannst

Du sitzt gerade? Dann habe ich gute Nachrichten für dich: Dein Körper arbeitet trotzdem – ...

VonMed-Mag Redaktion - Julia

18. Mai 2025