Fitness & Wellness - Med-Magazin: Medizin, Trends & Gesundheit

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Aktuelle Trends in der Fitnessbranche: Was Fitnessstudios heute bieten müssen

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Fitnessstudios stehen unter ständigem Druck, sich an die sich wandelnden Bedürfnisse und Erwartungen ihrer Mitglieder ...

VonMed-Mag Redaktion - Julia

26. November 2024

die Wahrheit über Barfußschuhe

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Die Wahrheit über Barfußschuhe: Mythen aufgeklärt!

Barfußschuhe sind mehr als nur ein Trend. Sie versprechen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und ...

VonDragana Med Magazin Redaktion

28. Oktober 2024

Einfache Wege, Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren

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Einfache Wege, Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren

Achtsamkeit oder Mindfulness bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen, ohne Ablenkungen oder Bewertungen. Diese Praxis ...

VonMed-Mag Redaktion - Julia

22. Oktober 2024

Yoga und Achtsamkeit Eine perfekte Kombination

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Yoga und Achtsamkeit: Eine perfekte Kombination

Du hast bestimmt schon oft gehört, dass Yoga und Achtsamkeit Hand in Hand gehen. Aber ...

VonDanijela Med Magazin Redaktion

9. August 2024

Muskelkater was tun Besten Tipps gegen Muskelkater vorbeugen

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Muskelkater was tun? Besten Tipps gegen Muskelkater vorbeugen

Du hast hart trainiert, deine Muskeln bis an ihre Grenzen belastet, und nun spürst du, ...

VonDanijela Med Magazin Redaktion

3. Oktober 2023

So viel Protein brauchen Sie für den Muskelaufbau

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So viel Protein brauchen Sie für den Muskelaufbau

Jeder weiß, dass wir Eiweiß brauchen, um Muskeln aufzubauen, aber wie viel ist genug? Seien ...

VonDragana Med Magazin Redaktion

20. April 2023